A LAS YA HABITUALES COMO GIMNASIA, BOLILLOS, PILATES, ZUMBA Y AEROBIC SE LES SUMA EL GAP, TECNICA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL QUE TRABAJA TRES ZONAS EPECIFICAS DEL CUERPO.
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La Asociación de mujeres de Yunquera de Henares ha dado a conocer las actividades que desarrollarán durante el curso 2014-2015 y que darán comienzo el próximo mes de octubre.
A las ya habituales como gimnasia, bolillos, pilates, zumba y aeróbic se les suma el gap, técnica de entrenamiento funcional que trabaja tres zonas del cuerpo, concretamente piernas, abdomen y glúteos.
Mes a mes también se irán incorporando las ya clásicas actividades solidarias y culturales entre las que tendrán preferencia las charla-coloquio, las excursiones y los juegos destinados a obras benéficas.
PROGRAMACIÓN DE CURSOS Y ACTIVIDADES DE OCTUBRE A MAYO:
MANUALES: 3 lunes al mes de 17:00 a 19:00 horas (Local Asociación).
BOLILLOS: Primer y tercer miércoles de cada mes 17:00 a 19:00 horas (Local Asociación) - Comienzo el miércoles día 1 de octubre.
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO (MAÑANAS): -Martes y Jueves de 9:15 a 10:15 horas (Comienzo jueves día 2 de octubre en el Anexo al Pabellón).
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO (TARDES): Lunes y Miércoles de 16:00 a 17:00 horas (Comienzo miércoles día 1 de octubre en el Anexo al Pabellón).
AERÓBIC Y G.A.P.: Martes y Jueves de 19:00 a 20:00 horas (Comienzo jueves 2 de octubre en la Sala del Anexo al Pabellón Cubierto).
PILATES: Martes y Jueves de - 20:00 a 21:00 horas (Sala del Anexo al Pabellón Cubierto).
ZUMBA Y G.A.P.: Martes y Jueves de 21:00 a 22:00 horas (Comienzo jueves 2 de octubre).
PROGRAMACIÓN ACTIVIDADES ESPECIFICAS DEL MES DE OCTUBRE:
JUEVES 9 DE OCTUBRE (17:00 horas): Taller de castañuelas para adultos de cualquier edad a cargo de la profesora de danza y otras técnicas de movimiento CARMEN GUIJOSA SANCHEZ.
JUEVES 16 DE OCTUBRE: Celebración del Día Nacional del Ama de Casa en la localidad de Tortuera. Para apuntarse acudir al local de la Asociación el día 3 de octubre de 17:00 a 19:00 horas o bien llamando al teléfono de la Asociación 657 699 930 hasta el domingo día 5 de octubre. La celebración consistirá en una comida y otras actividades relacionadas con el Día Nacional del Ama de Casa. La comida tendrá lugar en el restaurante "Jardines del Castillo" en el Paraje de la Virgen de la Hoz y el precio será de 21 euros.
VIERNES 24 DE OCTUBRE (17:00 horas): Bingo solidario en favor de las obras de la Torre de San Pedro. A la finalización se podrá degustar un café con pastas entre los asistentes. Esta actividad benéfica está abierta a la participación de todo el público que quiera colaborar y pasar un buen rato
INSCRIPCIÓN E INFORMACIÓN SOBRE LAS ACTIVIDADES PARA EL CURSO 2014-2015:
Las interesadas pueden consultar y apuntarse en el número de teléfono de la asociación 657-69-99-30 en la página de facebook asociación de mujeres de yunquera de henares o a través del correo electrónico asociacionmujeresyunquera@hotmail.es